市民講座第４弾「デトックス！」動画・資料公開しました！
ダイエットや腸活でも近年大人気の「デトックス」のzoom講座を2022年10月29日(土)開催いたしました。
日頃の健康管理のためには大事なことはもちろんのこと、
ワクチン接種をされた方、ワクチン後遺症にお困りの方にも重要なことです。
腸内細菌を増やす食習慣や食べ物に詳しい 当会代表の後藤均医師から皆様へ、「デトックス」に特化した講演。
メディア出演も多数されている櫻井優司トレーナーからは、日常生活に取り入れ可能な「デトックス」ストレッチを教えていただきました。
YouTube
https://youtu.be/LYfL0NZPO9Y
講座資料
https://drive.google.com/file/d/1UBKx_8ikiVgURsXTXJZS-iFZ_RpJb7Ev/view
【内容】
・後藤医師による講演
・櫻井トレーナーによる実技（20分）
・講師対談および質疑応答
講座終了後、嬉しい感想をたくさんいただきました。今後も、皆様の健康にとって有益な情報発信をおこなっていきたいと思います。
【講師プロフィール】
＜後藤均医師＞
ごとう整形外科／手外科クリニック院長
社団法人 日本整形外科学会認定 整形外科専門医/スポーツ医
日本体育協会認定スポーツ医
日本手の学会認定 手の外科専門医
東北大学医学部出身
大学卒業後国立水戸病院・外科で研修。その後東北大学整形外科学教室へ入局。香港大学・アメリカのキャンベルクリニック、ハートフォード・ハンドセンター留学。仙塩病院を経て、平成14年5月に開業。宮城県の”手外科センター”としての役割を果たし、患者さんが安心して最高の医療を受けられる環境つくりを目指している。またメディカルフィットネスを院内に設置して中高年の方の健康増進にも力を注ぎ、自らも自転車通勤している。
＜櫻井優司氏＞
ナビスポーツアカデミー代表取締役
リンパアクティベーション協会顧問
スポーツトレーナー・リンパアクティベーション考案者・企業・学校講演講師
「事故ゼロの現場リーダー」「集中力アップの呼吸法とストレッチ」等講演を全国で開催。
スキー選手時代に負った大怪我をきっかけに、リハビリやコンディショニング、救急法などを本格的に学び、スポーツ指導やトレーナー経験を積み現在の活動が確立。
スポーツだけでなく、「健康と美容」に関わるメソッドを展開。
「安全な職場づくり」の普及活動、講演活動にも携わる。
《おもな経歴》
1990年全日本スキー技術選手権総合10位。F1選手専属トレーナーや、アメフト、陸上、スピードスケート、ラグビーなどのチームトレーナーを歴任。
元東京スポーツレクリエーション専門学校非常勤講師、元東京体育専門学校非常勤講師、元帝京平成大学講師、元JAL国際救急法訓練講師
《メディア出演》
TV
日本テレビ 情報番組「PON!」ストレッチエクササイズ （2015年）
フジテレビ 土曜日「にじいろジーン」タオルエクササイズ （2014年）
NHK教育テレビ「タオル体操」監修
ラジオ
TOKYO FM 松任谷正隆の明日もありがとう（2018年）
FM栃木 B-BAP・FRIDAY スポーツトレーニング アラカルト （2002年～2007年）
FM栃木 ライフスタイル駆け込み寺
bayfm「サタデーモーニング」ウォーキング・ジョギング情報
《著書・監修》
チェアスキーのトレーニング（日本教育科学研究所）
アスレチックトレーニングの実際（南江堂）
タオル体操（ＮＨＫ教育テレビ）
生き生き体操（西東京市）
横綱体操（北海道福島町）
《資格》
全日本スキー連盟指導員・B級検定員／救急蘇生法・MFA指導員／カヤックカヌー指導員／ネイチャーゲームB級指導員／NATAアスレチックトレーナーエマージェンシートレーナー認定／NFLコーチングアカデミー終了／関東社会人アメリカンフットボールX2・X3リーグチームトレーナー／NAGANOパラリンピックチェアスキートレーナー
【司会】
八子胃腸科内科クリニック院長 八子章生医師
【主催】
東北有志医師の会
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